אז אתה מבלה את יום העבודה שלך בתבונה ובעצם עושה דברים

הזמן אינו מפלה.

מנכ"ל חברת Fortune 500 עם לוח זמנים עמוס ובוגר מכללה שנרתע לפתוח עסק מקבל 168 שעות בשבוע, אותן הוא יכול לבזבז לפי שיקול דעתו.

יש אנשים שמצליחים להשיג הרבה מיום שני עד שישי (או יום ראשון אם סופרים את סופי השבוע), בעוד שאחרים מתקשים להשיג המון בכלל.

אז איך תוכלו לבלות את זמנכם בתבונה ולחלק את יום העבודה כך שתקבלו את מבוקשכם? ואיך אנשים מוצלחים אחרים מבלים את 168 שעות השבוע שלהם?

לפי הרגל

"אל תצפה להיות מוטיבציה כל יום לצאת לשם ולעשות דברים. אתה לא. אל תסתמך על מוטיבציה. סמוך על משמעת." - ג'וקו ווילינק

הסופר, לשעבר חותם הים, והפודקאסטר ג'וקו ווילינק קם כל בוקר בשעה 16:30 כדי להתעסק לפני שהוא עובד על עסקיו או המשימה החשובה ביותר של היום.

באינסטגרם הוא מפרסם תמונות בשחור לבן של שעון היד המציג את זמנו הקרוב. ווילינק מפרסם גם תמונות בשחור-לבן של "התוצאות" של האימונים שלו, כמו מגבת ספוגה בזיעה או משקולת משקולת. ככלל, הכיתובים מריצים את אלפי עוקביו הרבים "לבצע מעקב".

ווילינק הפך את זה להרגל לקום מוקדם. למרות שקמה בשעה 16:30 היא זמן הולך וגדל במיוחד, עדיין תוכלו להיכנס להרגל לקום מוקדם ולעבוד על המשימה החשובה ביותר שלכם עבור היום בכל יום.

ואז הבקרים המוקדמים הללו יצטברו עם הזמן כמו פרוטות הממלאות כוס!

לפי רמת אנרגיה

"אם אתה לא מתכונן, הכין את עצמך לכישלון." - בנג'מין פרנקלין

האב המייסד, הממציא והסופר האמריקני כתב בנימין פרנקלין על התפתחות אישית הרבה לפני טוני רובינס או ג'ים רוהן.

באוטוביוגרפיה שלו תיאר פרנקלין כיצד הוא יכול להפיק מכך את מירב התועלת ביום עבודה רגיל.

כמו חותם חיל הים האהוב עלינו, פרנקלין קם בסביבות השעה 17:00 ועבד על מה שהעריך קודם. בדרך כלל הוא התחיל לשאול את עצמו כל יום, "מה עלי לעשות היום?"

ואז פרנקלין דאג לעסקיו לפני שהתחיל לעבוד. את שעות אחר הצהריים שלו בילה בקריאה, בדיקת חשבונותיו ואכילה.

בשעות הערב המאוחרות, פרנקלין החזיר את הדברים למקום בו הם שייכים ובדק כיצד מתנהל יומו. הוא גם חשב על הישגיו או כישלונותיו.

במילים אחרות, פרנקלין הבין מתי יש לו את האנרגיה לבצע משימות קשות (בבוקר), מתי הוא הכי מתאים למשימות ניהוליות (בשעות אחר הצהריים), וכאשר מוחו היה ממוקד בהשתקפות (לפני ואחרי השינה).

לפי נושא

"ההזדמנויות הגדולות והרעיונות הגדולים ... עמוסים מכיוון שאתה מאשר יותר מדי דברים." - טים פריס

טים פריס הוא אדון בפריון ומאמין בכוחה של עבודה מעמיקה.

במהלך פרויקט, למשל בעת כתיבת ספר, הוא עצמו קובע כללים שבהם הוא עושה "אין דיאטות לפגישה" או "אין דיאטות ועידה תזונתית" וכו 'ובמקום זאת עובד על דבר אחד זה.

בפרק הפודקאסט הזה, מסביר פראריס, הוא נמנע מפעילויות שלא קשורות לפרויקט הספרים שלו במשך 30 דקות תוך כדי התמקדות בפרויקט ההוא.

אפילו אם אינך כותב ספר, אתה יכול להקדיש יום בודד או אפילו שבוע לפרויקט או נושא חשוב ולהגיד לא לשום דבר אחר כמו פריס.

לדוגמה, אתה יכול לבלות ביום שני על תכנון עסקי, יום שלישי על מחקר לקוחות, יום רביעי על שיווק וכו '.

השקיעו את השבוע שלכם בחוכמה

הטריק לניהול זמן יעיל הוא להחליט כיצד ומתי לבלות את זמנכם במקום לתת לאנשים אחרים להחליט עבורכם.

אתה יכול לפתח הרגל שאתה דבק בו כל יום, להשתמש במודעות עצמית כדי להחליט מתי לעבוד על מה, או לתכנן את הימים והשבועות שלך לפרויקט.

מכיוון שתלוי בהליך, 168 שעות הן פחות ופחות ממה שאתה עשוי להזדקק.